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これ特にN型って常に思考を巡らせていて"何も考えない"が無理だから「あなたは今綺麗な海辺の畔にいて波の音と風を浴びています」とか言われた方が没入できてリラックスできそう
すぐ「(カモメうるせ~~笑)」とか考えてしまうけど
すぐ「(カモメうるせ~~笑)」とか考えてしまうけど
@海苔子
ヨガを習ってた頃、講師に「何も考えないで」と言われると「何も考えないで」という文字が黒背景白ゴシックで頭に浮かんできてしまい、無理だった
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