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男女問わず運動してないすぎる人、30代以降本当にすごい勢いで体が壊れていくし、壊れた部分は本当に治りにくいから、壊れる前に最小限の運動はしておいたほうがいい。くしゃみしただけで尿漏れするとか、コルセットしてないと歩けないとか、骨がやせていきなり奥歯がヌボって抜けたとか
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