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「メンタルが落ち込んだらステーキを食え!」「とにかく甘いもの食って寝ろ!」系の話あるじゃないですか。あれ、ガチの精神疾患には全く効かないんですね。ので、10年以上「即効性があるもの」を試行錯誤してきたんですが、ひとつの答えとして「ほんだしをお湯で溶いて飲む」があります。↓
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