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これ毎日旦那がしてて動ききしょいなと思ってたんだけど、今やってみたら1発で姿勢良くなるし血流回ってエグいんだけろ
@いそ|解剖学×指導スキルでワンランクアップ
これ世界一バズったストレッチなんだけど。スマホ首、猫背、ストレートネックの人。そして顔のたるみが出てきた人まで。自然とガチで良くなるから凝り固まったらすぐにやってくれ。肩が痛い人だけ注意点があるんだけど、、
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